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因此，单多能多地生长发育期的孩子一定要保证夜晚睡眠时间的充足，睡得太晚对孩子长个没有帮助。所以保证孩子的睡眠质量和时间，模式孩子长个才会快。

一、协同儿童有两个生长发育的关键时期，一周岁以内以及青春期，在这两个时期，人体迅速增长，所以这两个时期营养供应变得非常重要。门诊时间：破局每周二、破局日上午孩子身高作为家长都关注的热点话题，一直都是临床研究的重点;影响身高的因素其实非常多，70%是由遗传决定的，还有30%是靠后天因素(比如营养状况、体育锻炼、睡眠状况、孩子的疾病状况等)改变的，下面的宝典请家长记住。不同类型的运动锻炼孩子不同的肌肉和运动能力，加氢例如平衡能力、加氢敏捷能力、协调能力、甚至是头脑发育等等，而最能帮助促进骨骼生长的运动是跑跳类运动，例如打篮球、跳绳、跳高、跳远等运动。

三、体化运动是生长发育的源动力，它不仅像营养和睡眠一样不可或缺，更有着其独特而不可替代的作用。孩子身高作为家长都关注的热点话题，综合站获一直都是临床研究的重点;影响身高的因素其实非常多，综合站获70%是由遗传决定的，还有30%是靠后天因素(比如营养状况、体育锻炼、睡眠状况、孩子的疾病状况等)摘要:张向勇隆昌市人民医院儿科主任副主任医师内江市儿科专委会副主任委员隆昌市儿科质控小组组长2004年毕业于重庆医科大学儿科系，2011年在重庆医科大学附属儿童医院重症医学科进修学习半年，从事儿科临床工作16年。

合理的饮食、青睐均衡的营养是重要前提，这其中又以蛋白质、矿物质等摄入充足显得格外重要。

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